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	Podcast:		NaTrilha
	Episode:		62 – Aplicando Yoga em sua vida
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:27:27
	Publish Date:		2020-09-19 18:26:45
	Description:		Onde mais se pratica yoga? Quais os maiores benefícios? Qualquer pessoa pode praticar? Yoga é religião? Saiba como usar Yoga nas atividades de aventura. Usando Yoga em atividades de aventura O Natrilha de hoje vai te mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, melhoras de desempenho, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida. E sem perder o foco e a concentração, vamos falar sobre como a Yoga pode colaborar nas práticas de esportes de aventura. Liberte-se de preconceitos e limitações para expandir seu campo de visão. Ao final desse episódio, esperamos que você saia dele, pelo menos, respirando melhor. É isso que o yoga pode te proporcionar através de meditação, movimentações, estudos e exercícios combinados com estilo de vida. Participe conosco. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marcque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te achar e interagir contigo, ok? Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Lembre-se: Use a tag #NATRILHEIROS para acharmos suas postagens nas redes sociais. Diz pra gente de onde você é, sua idade e qual esporte (ou atividade) você pratica (ou não). Participantes do programa de hoje: Renan Alves Redi Siqueira Rafael Bini – Estúdio Marzen Hellen Amaral – HelGyn Comentado no episódio Podcast Vai Passar https://anchor.fm/vai-passar-podcast/episodes/CONVITE-edut53 Agregadores de podcasts para Smartphones: Natrilha no Deezer Natrilha no iTunes Natrilha no Spotify Colabore com o Natrilha Contribua com o Natrilha pelo PicPay. Contribua com o Natrilha pelo Padrim. Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias): Destemidos Filipe Careli, Rafael Brascher Desbravadores Wilson Nobuo Iwazawa Junior, Paulo Vitor Novaes, João Olavo Vasconcelos, Thiago Waldhelm. Grupo Telegram do Natrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – Natrilha Nosso e-mail: natrilhapc@gmail.com Conheça Yoga Padrim: https://www.padrim.com.br/natrilhapc See omnystudio.com/listener for privacy information.
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