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	Podcast:		Extremos
	Episode:		486 - Filmes #4
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:19:01
	Publish Date:		2026-01-19 13:10:54
	Description:		PODCAST 486 - Elias Luiz mergulha na jornada crua e transformadora de Livre (Wild) (2014), acompanhando Cheryl Strayed em uma travessia solitária de quase 1.700 km pela Pacific Crest Trail. Entre dor, culpa e exaustão física, a trilha se torna um espaço de autoperdão, resiliência e reconstrução interior. Mais do que uma caminhada, Livre revela como o movimento pode curar, dar sentido ao sofrimento e devolver a coragem de seguir em frente. Ouça, reflita e compartilhe: ⁠www.extremos.com.br⁠ SORTEIO ESPECIAL: todos os comentários concorrem ao sorteio de 30 de junho de 2026. Quanto mais comentar, maiores as chances! PODCAST EXTREMOS: Spotify, Apple Podcasts e YouTube.
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