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	Podcast:		Ciência
	Episode:		Saúde depende bastante da gestão dos tempos livres
	Category:		Science & Medicine
	Duration:		00:05:09
	Publish Date:		2018-05-14 21:00:00
	Description:		Três pesquisadores do CINTESIS - Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde, no Porto - acabam de publicar um estudo em que fica patente a relação entre o bem-estar dos jovens e a maneira como eles gerem os seus tempos livres. Grosso modo, os mais felizes são os que têm uma boa higiene de vida: Trabalho ou estudos, boa alimentação, prática de desporto, e bastantes contactos sociais. A utilização exagerada de écrãs (jogos vídeo, televisão, ou telefones), e a depedência ao alcool ou drogas, tem efeitos negativos no bem - estar, e é perigosa para a saúde dos mesmos. Os Professores Paula Rocha, Carlos Franclim e Paulo Santos estudaram minuciosamente o comportamento de 746 adolescentes, numa localidade do Norte de Portugal, e puderam avaliar a relação entre a gestão dos tempos livres, o bem bem - estar e a saúde. Um dos autores deste estudo, Paulo Santos, explicou à RFI como foi feito o estudo. Oiça aqui.
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