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Podcast: Careca de Correr - Corrida de Rua
Episode:

COMO COMEÇAR A CORRER - Dicas simples para iniciantes #corridaderua
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:04:02
Publish Date: 2024-02-10 16:05:00
Description: Se você está pensando em começar a correr, mas não sabe como? Nesse vídeo te deixo dicas bem simples e práticas que eu mesmo utilizei para iniciar nesse esporte. Antes disso, eu tinha medo, Achava que correr iria me machucar. Ao contrário, a corrida te deixa mais forte, mais disposto e fortalece, além do seu corpo, a sua mente também. Portanto, se sua saúde permitir (consulte um médico antes), comece a correr e seja muito mais feliz. #corridaderua #ficadica #running #gorun
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