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	Podcast:		Canaltech Podcast
	Episode:		O excesso de telas está sobrecarregando o seu cérebro?
	Category:		Technology
	Duration:		00:24:26
	Publish Date:		2026-03-26 09:01:49
	Description:		A sensação de cansaço constante, dificuldade de foco e memória falhando já virou parte da rotina de muita gente. Em um cenário de hiperconectividade, com notificações, redes sociais e excesso de informação, o cérebro parece nunca desligar. Mas o que está acontecendo de fato com a nossa mente? No episódio de hoje do Podcast Canaltech, Fernanda Santos conversa com o psicólogo Lucas Freire, especialista em exaustão mental e autor do livro Exaustos: Imaginando saídas para o cansaço diário, para entender como o uso excessivo de tecnologia está impactando a nossa atenção, memória e bem-estar. Ao longo do episódio, ele explica conceitos como “neuroprisão”, o sequestro da atenção pelos algoritmos e por que a multitarefa é uma ilusão que pode prejudicar ainda mais o nosso foco. Além disso, o especialista traz caminhos práticos para reduzir a sobrecarga digital e recuperar uma relação mais saudável com a tecnologia, sem precisar se desconectar completamente. Você também vai conferir: Moto com airbag pode reduzir impacto em acidentes, Google quer transformar a TV em uma experiência interativa e ChatGPT agora vira seu assistente pessoal de compras na internet. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Danielle Cassita, João Melo e Viviane França, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Livia Strazza e a arte da capa é de Erick Teixeira. See omnystudio.com/listener for privacy information.
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