Search


	Podcast:		Alimentação Saudável - Janaina Goston
	Episode:		‘Comer Transtornado’: alimentação descontrolada pode ser motivo de angústia e sofrimento
	Category:		Health
	Duration:		00:10:13
	Publish Date:		2021-09-13 15:21:02
	Description:		Fuga da dieta pode trazer sentimento de culpa e gerar um ciclo vicioso. Janaína Goston explica que é preciso diferenciar o exagero do transtorno alimentar. A nutricionista defende uma ‘alimentação inclusiva’, ou seja, refeições que envolvam, além de comidas saudáveis, também itens como doces, sanduíches e outros, desde que consumidos com moderação.
	Total Play:		0