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	Podcast:		Alimentação Saudável - Janaina Goston
	Episode:		Planejar as refeições do dia a dia é essencial para manter a qualidade da alimentação
	Category:		Health
	Duration:		00:10:11
	Publish Date:		2021-09-10 15:45:51
	Description:		A falta de organização pode fazer com que o intervalo de tempo entre as refeições aumente. Além disso, contribui também para o consumo de pratos industrializados ou de delivery, como pizza e sanduíches. Janaína Goston explica que um bom planejamento ajuda a manter uma alimentação balanceada.
	Total Play:		0