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Home > Alimentação Saudável - Janaina Goston > ‘Engordei na pandemia. Por onde começar?’
Podcast: Alimentação Saudável - Janaina Goston
Episode:

‘Engordei na pandemia. Por onde começar?’
Category: Health
Duration: 00:09:28
Publish Date: 2021-07-19 15:56:23
Description: Pergunta do ouvinte é a realidade de muitas pessoas. Colunista explica que “fechar a boca” radicalmente não é o ideal porque é um tipo de restrição difícil de ser mantida. O processo mais adequado começa com o planejamento da alimentação diária.
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