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	Podcast:		Alimentação Saudável - Janaina Goston
	Episode:		O consumo de alho na rotina diária
	Category:		Health
	Duration:		00:09:29
	Publish Date:		2019-07-22 11:51:59
	Description:		Uso de 2 a 3 dentes de alho na preparação de pratos diários garante uma boa quantidade das melhores qualidades desse alimento. O mesmo princípio que é responsável pelo cheiro mais forte é o que tem as melhores propriedades: a alicina. Ele pode atuar no controle do colesterol e prevenção de arterosclerose
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