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	Podcast:		Alimentação Saudável - Janaina Goston
	Episode:		'Sede deve ser respeitada e consumo de água feito regularmente'
	Category:		Health
	Duration:		00:11:19
	Publish Date:		2019-07-01 12:10:41
	Description:		A recomendação de consumo para mulheres é em torno de 3 litros e para os homens pouco mais de 3,7 litros por dia. Quem tem dificuldade de consumir as quantidades ideais previstas por órgãos de saúde, devem ter consumo de outras bebidas e frutas para garantir um fornecimento de água de maneira ideal
	Total Play:		0