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Podcast: Alimentação Saudável - Janaina Goston
Episode:

'Vale a pena diminuir o consumo de comidas mais calóricas para compensar o abuso do chocolate'
Category: Health
Duration: 00:08:12
Publish Date: 2019-04-22 10:18:55
Description: Janaína Goston diz que a ideia básica é olhar para o consumo de calorias do mês, como um todo, e tentar equilibrar a ingestão maior de calorias dos dias de folga diminuindo o consumo na semana seguinte
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