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Podcast: Alimentação Saudável - Janaina Goston
Episode:

Dieta pegana: uma combinação de dois modos de orientar a alimentação
Category: Health
Duration: 00:08:22
Publish Date: 2019-03-22 11:12:08
Description: Ela é uma combinação de hábitos de uma dieta paleolítica - baseada em alimentos como carne magra, peixes, frutas e nozes - e a dieta vegana que exclui todos os alimentos de origem animal, incluindo ovos e laticínios. Ela prevê um cardápio composto por 75% de vegetais e frutas, contra 25% de proteínas.
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