|
Description:
|
|
Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡
In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.
In aflevering 18 bespreken we hoe je een BOOST! approved diëtist kan herkennen. Als je er voor kiest om je te laten begeleiden door een professional is het zooo belangrijk dat je een goede klik hebt en dat deze persoon echt luistert en je hulp biedt op jouw maat. Daarom geven we graag mee hoe je iemand kan herkennen die in onze visie van intuïtief eten past.
➙ Geen gebruik van afslankproducten (beter: focus op 'gewone' gezonde gewoontes creëren)
➙ Geen focus op het resultaat maar op het gedrag (dus geen curves van gewicht of voor- en na foto's op de website, gewichtsverlies is een externe factor, beter om te focussen op interne factoren: gezond gedrag op lange termijn)
➙ Geen voedingsgroepen of maaltijden schrappen en straffend corrigeren (beter niets verbieden, we gaan voor foodfreedom)
➙ Geen vast voedingsschema met exacte en maximum hoeveelheden (beter om te leren luisteren naar je lichaam met behulp van richtlijnen ipv regels)
➙ Geen opsomming van regeltjes zonder naar jouw verhaal te luisteren (beter om te vertrekken vanuit jouw standpunt en op basis daarvan aanpassingen te adviseren)
En vooral: zoek iemand waar je je goed bij voelt. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation