Search

Home > Onder mama's > #57: Van partners naar ouders: zo hou je je relatie sterk
Podcast: Onder mama's
Episode:

#57: Van partners naar ouders: zo hou je je relatie sterk
Category: Kids & family
Duration: 00:48:57
Publish Date: 2025-05-27 05:00:00
Description:

Gasten:

  • Lauren Demuynck – Perinataal psycholoog en oprichter van "Samen ruimte voor verbinding"
  • Marie Vanackere – Klinisch psycholoog en seksuoloog

Samenvatting: De komst van een kindje brengt veel veranderingen met zich mee, niet alleen op praktisch vlak maar ook op relationeel niveau. In deze aflevering duiken we in de uitdagingen én oplossingen om als koppel verbonden te blijven tijdens de intense eerste jaren van het ouderschap, ook wel de ‘tropenjaren’ genoemd. We bespreken hoe je relatie verandert, hoe je de emotionele band versterkt en hoe je seksualiteit evolueert na de geboorte.

Wat kan je verwachten in deze aflevering?
De grootste veranderingen in je relatie na de komst van een kind
Waarom de ‘tropenjaren’ zo uitdagend zijn en hoe je hiermee omgaat
De impact van maatschappelijke verwachtingen en rolverdeling op je relatie
Hoe je als koppel verbonden blijft, zelfs als de focus vooral op de baby ligt
Praktische tips om tijd en ruimte te maken voor elkaar
Hoe je seksualiteit verandert na de geboorte en hoe je intimiteit heropbouwt
Communicatietips om spanningen te verminderen en meer begrip voor elkaar te creëren

Belangrijkste inzichten & tips:

Verwachtingen managen: de realiteit van het ouderschap ziet er vaak anders uit dan je vooraf dacht.

Herken en erken elkaars gevoelens: zowel moeders als vaders kunnen zich soms onbegrepen voelen.

Kleine gebaren maken een groot verschil: blijf investeren in quality time en affectie.

Open communicatie: bespreek je behoeften en verwachtingen op een respectvolle manier.

Seksualiteit na de geboorte: geef jezelf en je partner tijd om terug naar elkaar toe te groeien.
Total Play: 0