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Podcast: Nourrir
Episode:

128. La musique comme médecine
Category: Health
Duration: 00:12:58
Publish Date: 2025-11-13 15:00:00
Description:

Dans cet épisode, je te partage une vérité simple mais puissante: la musique est une médecine pour ton système nerveux.
On explore ensemble comment certaines fréquences peuvent apaiser ta charge mentale, réduire ton stress invisible, soutenir ton sommeil… et même débloquer ta perte de poids.

C’est un épisode doux, introspectif, rempli de présence, d’observations subtiles, et de rituels concrets que tu peux intégrer dès aujourd’hui pour revenir dans ton corps et retrouver ton énergie.


Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?
Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin?

Que ce soit 10, 20, 30 ou même 50 livres, tu n’as pas à faire ça seule.
Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvée, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.
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