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Podcast: Nourrir
Episode:

83. Voici pourquoi tes hormones vont t'aider à perdre ton surplus de poids
Category: Health
Duration: 00:07:22
Publish Date: 2023-09-14 14:00:00
Description:

Savais-tu que tes hormones peuvent t’aider dans ta perte de poids?  Oui, oui! Quand on parle de perte de poids, on parle surtout d’alimentation et d’exercices, mais les hormones sont tout aussi importantes, sinon plus.

Deux hormones en particulier, le cortisol et l’insuline, peuvent être des alliées ou des ennemies d’une perte de poids saine et durable.

Regarde vite la vidéo d'aujourd'hui pour découvrir leur rôle et comment tu peux t’assurer que ces hormones travaillent avec toi vers ton objectif de perte de poids.

Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une miniformation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments.

Elle contient tout ce dont tu as besoin pour te lancer, incluant un menu et les recettes! Il te suffit de la télécharger!
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