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Podcast: Nourrir
Episode:

82. 6 erreurs à éviter pour perdre du poids sans effet yoyo
Category: Health
Duration: 00:11:45
Publish Date: 2023-09-07 14:00:00
Description:

Ce n’est probablement pas la première fois que tu me l’entends dire, mais plein de femmes sont victimes de l’effet yo-yo quand il s’agit de perdre du poids.  Malheureusement, c’est très courant de perdre du poids et de le reprendre ensuite!

Savais-tu que la plupart du temps, c’est à cause de 6 erreurs bien particulières et aussi bien courantes?

Cet épisode vise à t’aider à ne plus subir l’effet yo-yo. En effet, je te dévoile ces 6 erreurs et, en bonus, je t’explique comment tu peux les éviter.

Est-ce que tu as fait une de ces erreurs dans le passé?

Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une miniformation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments.

Elle contient tout ce dont tu as besoin pour te lancer, incluant un menu et les recettes! Il te suffit de la télécharger!
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