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	Podcast:		Nourrir
	Episode:		79. Pourquoi tu n'arrêtes pas de faire le yo-yo avec ton poids
	Category:		Health
	Duration:		00:05:40
	Publish Date:		2023-08-17 14:00:00
	Description:		Penses-tu parfois que tu perds du poids juste pour le reprendre? Tu suis un régime et tu perds quelques livres, mais éventuellement, elles reviennent… Tu n’es pas la seule! La majorité des femmes qui perdent du poids finissent par faire le yo-yo avec leur poids. Évidemment, ce n’est pas ce que tu veux. L’idéal serait de perdre du poids pour de bon et de façon saine. Dans cet épisode, je te dévoile les 4 raisons principales pour lesquelles la plupart des gens perdent du poids et le reprennent ensuite. Certaines pourraient te surprendre… Pour te donner un coup de pouce dans ton aventure de perte de poids, je t’offre une mini formation gratuite : Comment perdre 5 lb en 7 jours sans régime strict et sans suppléments. Elle contient tout ce dont tu as besoin pour te lancer, incluant un menu et les recettes! Il te suffit de la télécharger!
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