Search

Home > Born To Shine > #8 Décider d'Arrêter de Procrastiner - Sophie Blomet-Verrier
Podcast: Born To Shine
Episode:

#8 Décider d'Arrêter de Procrastiner - Sophie Blomet-Verrier
Category: Education
Duration: 00:19:18
Publish Date: 2021-02-17 05:00:00
Description: Pourquoi on procrastine et comment réussir à arrêter ? Dans cet épisode, je (re)passe de l'autre côté du micro pour te parler d'un problème auquel on est tous très souvent confronté : la procrastination ! Si tu me découvres pour la 1ère fois, je suis coach professionnelle, spécialisée dans l'épanouissement des jeunes de 15 à 25 ans. Et justement, lors d'une de mes séances de coaching, c'est le sujet que nous avons abordé avec ma coachée : comment arrêter de procrastiner, pour réussir ses examens ? Je t'explique ce qu'est un.e procrastinateur ou procrastinatrice et la différence entre les 2 types de procrastination : figé et hyperactif. Je te raconte aussi pourquoi ça t'arrive et comment ce phénomène fonctionne. Enfin je partage avec toi ma méthode des 3 petits pas pour réussir à arrêter de procrastiner ! Car mon désir profond est de rendre le coaching accessible à tou.te.s via des outils abordables et efficaces. Tu peux donc voir cet épisode comme une mini séance de coaching. Pour aller directement à certains passages de l'épisode, voici le sommaire : - Pourquoi un nouvel épisode solo : 00'32 à 03'58 - Qu'est-ce qu'un.e procrastinat.eur/rice : 04'01 à 08'00 - Pourquoi et comment ce phénomène fonctionne : 08'03 à 12'32 - Ma méthode pour arrêter de procrastiner : 12'36 à 18'29 Pour me suivre, tu peux me retrouver sur : - Mon Instragram : https://www.instagram.com/born.to.shine_coach/ - Mes programmes de coaching : https://born-to-shine.fr/accueil/coaching-programme/ - Mon Livre : "Born To Shine : le livre de développement personnel des 15-25 ans" de Sophie Blomet-Verrier : https://born-to-shine.fr/accueil/born-to-shine-livre-de-developpement-personnel-des-15-25-ans/ Pour être tenu.e au courant de la sortie du prochain épisode, inscris-toi à la newsletter : https://born-to-shine.fr/accueil/tous-les-articles/#newsletter
Total Play: 0