Search

Home > SBS Thai - เอสบีเอส ไทย > A third of Australians suffering from 'social jet lag' - ชาวออสเตรเลียบางส่วนกำลังเผชิญกับภาวะ 'โซเชียลเจ็ทแล็ก'
Podcast: SBS Thai - เอสบีเอส ไทย
Episode:

A third of Australians suffering from 'social jet lag' - ชาวออสเตรเลียบางส่วนกำลังเผชิญกับภาวะ 'โซเชียลเจ็ทแล็ก'
Category: News & Politics
Duration: 00:08:24
Publish Date: 2018-07-16 20:48:02
Description:

New research looking at the nation's sleep deprivation problem has found almost one-in-three Australians suffer so-called "social jet lag". That is when the time of sleep on work nights differed by more than an hour compared to on weekends or days off. Socially jetlagged people were more likely to go to bed late, wake up tired, be late for work and go to work when sick.

-

ปัญหาการนอนไม่เพียงพอของชาวออสเตรเลียมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น ผลการวิจัยล่าสุดพบประชากร 1 ใน 3 กำลังเผชิญกับปัญหาโซเชียลเจ็ทแล็ก (Social jet lag) หรือความผิดปกติทางการนอนจากการใช้ชีวิต หรือนาฬิกาในร่างกายกับกิจวัตรที่ต้องทำไม่สอดคล้องกัน สิ่งที่เกิดขึ้นกับกลุ่มคนเหล่านี้คือ การนอนดึก ไปถึงที่ทำงานสาย และต้องไปทำงานทั้งๆ ที่ร่างกายไม่แข็งแรง
Total Play: 0

Some more Podcasts by SBS Radio

400+ Episodes
SBS Japanese .. 100+     3
500+ Episodes
SBS Russian .. 20+     6
900+ Episodes
SBS Samoan - .. 6     2