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Podcast: Mindfulness
Episode:

Charla “Resiliencia: superar y crecer en situaciones adversas”.
Category: Health
Duration: 00:26:46
Publish Date: 2022-05-19 10:28:09
Description: En la charla de hoy hablamos sobre la resiliencia, nuestra capacidad de adaptarnos e incluso crecer en situaciones difíciles. Encontrando el equilibrio entre “espalda fuerte” y “corazón suave” y aprendiendo diferentes formas de cultivar la resiliencia. Todos tenemos esta capacidad en nuestro interior en mayor o menor medida y, de hecho, podemos cultivarla
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