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Podcast: Mindfulness
Episode:

Charla “Yoga y bienestar: el nervio vago”
Category: Health
Duration: 00:26:28
Publish Date: 2022-05-11 14:17:04
Description: El nervio vago es es el nervio principal del sistema parasimpático, el sistema natural de la calma. Activarlo nos permite recuperarnos mejor después de las situaciones del estrés y aporta el descanso necesario a nuestro organismo. En esta charla también te cuento porque se llama “el nervio de amor y compasión”. Charla grabada en directo en colaboración con Idilik yoga. Puedes ver el vídeo en mi canal de YouTube: ibicenia mindfulness.
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