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	Podcast:		Mindfulness
	Episode:		Charla “Yoga y bienestar: el nervio vago”
	Category:		Health
	Duration:		00:31:12
	Publish Date:		2022-05-03 16:40:11
	Description:		El nervio vago es es el nervio principal del sistema parasimpático, el sistema natural de la calma. Activarlo nos permite recuperarnos mejor después de las situaciones del estrés y aporta el descanso necesario a nuestro organismo. En esta charla también te cuento porque se llama “el nervio de amor y compasión”. Charla grabada en directo en colaboración con Idilik yoga. Puedes ver el vídeo en mi canal de YouTube: ibicenia mindfulness.
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