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Podcast: Mindfulness
Episode:

Charla “Mindfulness en tu vida cotidiana”
Category: Health
Duration: 00:23:08
Publish Date: 2022-02-24 16:06:05
Description: En la charla de hoy os cuento cómo integrar poco a poco la práctica del mindfulness en nuestra rutina diaria. El estado de consciencia plena no solo deberíamos trabajarlo de manera puntual. Lo ideal es poder llegar a integrarlo en nuestro día a día para mejorar nuestra calidad de vida. Vídeo grabado en directo en colaboración con Idilik yoga
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