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Podcast: Mindfulness
Episode:

Mindfulness. Atención a los pensamientos.
Category: Health
Duration: 00:15:00
Publish Date: 2019-11-13 13:26:46
Description: Esta práctica te enseñará como observar tus pensamientos sin engancharte a ellos, ni dejarte arrastrar. Aprendiendo a tomar pensamientos como algo que viene y se va, como visitantes. Manteniendo tu equilibrio y fortaleza interior.
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