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Podcast: Mindfulness
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Mindfulness. Emociones difíciles: el miedo.
Category: Health
Duration: 00:15:09
Publish Date: 2019-11-18 13:36:47
Description: Hoy trabajaremos con el miedo pero también puedes utilizar esta práctica con cualquier emoción difícil. Es importante destacar que no se trata de eliminar el miedo, sino de acercarnos a el y observarlo con paciencia y neutralidad, cultivando una actitud nueva ante el.
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