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Podcast: Mindfulness
Episode:

Mindfulness Embarazadas. Gestionar el miedo al parto.
Category: Health
Duration: 00:15:27
Publish Date: 2020-02-22 09:43:26
Description: Hoy trabajaremos con la emoción del miedo pero también puedes utilizar esta práctica con cualquier emoción difícil. Es importante destacar que no se trata de eliminar el miedo, sino de acercarnos a el y observarlo con paciencia y neutralidad, cultivando una actitud nueva ante el.
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