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Podcast: Mindfulness
Episode:

Meditación Mudita. Compartiendo felicidad.
Category: Health
Duration: 00:18:38
Publish Date: 2020-05-29 15:14:21
Description: Preciosa práctica de Mudita que nos ayuda a cultivar alegría empática, alegría compartida y altruista. Mudita es uno de los cuatro brahma viharas, los cuatro inconmensurables en el budismo (estados mentales saludables, virtudes): amor incondicional o Metta, alegría compartida o Mudita, compasión o Karuna, ecuanimidad o Upekkha.
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