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Podcast: Mindfulness
Episode:

Decir SI a la vida
Category: Health
Duration: 00:16:49
Publish Date: 2020-10-26 21:07:26
Description: Nuestra reacción natural antes los sentimientos difíciles es huir, rechazar, resistirnos. Y no nos damos cuenta que esto empeora aún más cómo nos sentimos. Con esta práctica te invitar decir “si” a lo que siente tu cuerpo y tu corazón. En el instante que te permitas sentir tu vulnerabilidad, estás sosteniendo la vida con corazón amable. Poema de Danna Faulds.
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