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Podcast: Mindfulness
Episode:

4 componentes de la emoción
Category: Health
Duration: 00:16:25
Publish Date: 2020-11-16 08:30:42
Description: En esta práctica aprenderemos a reconocer las emociones y sus componentes: pensamientos/imágenes, sentimientos, sensaciones corporales e impulsos. Si somos capaces de ser conscientes de las emociones nos da oportunidad de poder trabajar con ellas y gestionarlas.
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