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Podcast: Mindfulness
Episode:

Descubrir tu voz compasiva
Category: Health
Duration: 00:16:03
Publish Date: 2021-02-03 07:42:49
Description: En esta práctica trabajando con la imaginación veremos cómo creación de una imagen futura nos puede ayudar con nuestros sentimientos dificiles hoy en día. Si practicas imaginarte fuerte, sabio, compasivo y lo repites una y otra vez, finalmente lo serás, pues todo lo que practicas se hace fuerte, y esto lo demuestra la neuroplasticidad.
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