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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Método de las 2 series
	Category:		Health
	Duration:		00:07:19
	Publish Date:		2026-04-14 04:13:00
	Description:		Hoy doy mi opinión sobre la tendencia actual a entrenar cada vez con menos volumen y te cuento cuándo puede ser una buena idea para no alargar innecesariamente tus sesiones. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
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