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	Podcast:		Lifters
	Episode:		No te lo tomes tan en serio
	Category:		Health
	Duration:		00:07:04
	Publish Date:		2026-01-20 05:10:00
	Description:		En este episodio hablo de por qué tomarse el entrenamiento demasiado en serio puede jugar en tu contra. Una invitación a relajarte, simplificar y disfrutar más del camino. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
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