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	Podcast:		Lifters
	Episode:		El fitness es muy simple
	Category:		Health
	Duration:		00:08:29
	Publish Date:		2025-12-23 05:10:00
	Description:		En este episodio reflexiono sobre por qué el fitness es mucho más simple de lo que parece. Menos ruido, menos reglas inventadas y más sentido común para entrenar, comer y progresar sin complicarte la vida. Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenamiento Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
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