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Podcast: Lifters
Episode:

Dime tu grado de confort con tu entrenamiento
Category: Health
Duration: 00:07:56
Publish Date: 2024-07-23 04:11:00
Description:

Desde hace años el lema "No Pain, No Gain" ha sido una de las máximas para cualquier persona que entrene con fines estéticos o de fuerza.

Hoy te cuento cómo ajustar el grado de confort en tu entrenamiento para hacer que todo esto tenga un poco más de sentido.


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