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	Podcast:		Lifters
	Episode:		La progresión más sencilla para mejorar entrenando
	Category:		Health
	Duration:		00:08:20
	Publish Date:		2024-07-16 04:12:00
	Description:		En este episodio te cuento una de las mejores formas de progresar en el entrenamiento de fuerza para ir de principiante a avanzado. Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC
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