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	Podcast:		Lifters
	Episode:		El mejor ejercicio para tus ratos libres
	Category:		Health
	Duration:		00:08:32
	Publish Date:		2024-01-16 05:13:00
	Description:		Algunos ejercicios tienen la virtud de que no necesitan de una preparación previa y además nos ayudan a mantener una mejor salud en general. Hoy te cuento uno de mis favoritos. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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