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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Así planifico mis entrenamientos cada semana
	Category:		Health
	Duration:		00:07:27
	Publish Date:		2023-11-14 05:18:00
	Description:		Independientemente de la rutina de entrenamiento, hay algunas herramientas que utilizo en el día a día y me ayudan a planificar mejor cada sesión. Hoy te las cuento. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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