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	Podcast:		Lifters
	Episode:		¿Cuándo cambiar de rutina?
	Category:		Health
	Duration:		00:07:34
	Publish Date:		2023-11-07 05:17:00
	Description:		Ajustar la rutina de entrenamiento es importante para seguir mejorando. Hoy te cuento hasta qué punto es necesario cambiarla por completo y algunas modificaciones sencillas que puedes hacer. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
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