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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Mi progresión actual
	Category:		Health
	Duration:		00:06:57
	Publish Date:		2023-11-02 05:11:00
	Description:		Llevo años progresando de forma simple en mi rutina de entrenamiento. Hoy te cuento cómo lo hago y los puntos básicos que debes entender para poder aplicarlo. Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.com Recibe la newsletter en: lifters.es
	Total Play:		0