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Podcast: Lifters
Episode:

El cardio quema músculo
Category: Health
Duration: 00:07:19
Publish Date: 2023-10-26 04:12:00
Description:

Seguimos pensando que el cardio es un arma de doble filo. Por un lado nos ayuda a mejorar nuestra condición cardiovascular y por otro, puede quemar el músculo que tanto nos ha costado ganar.

Hoy te cuento hasta qué punto esto es cierto y qué factores marcan la diferencia.

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