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Podcast: Lifters
Episode:

Mi progreso a largo plazo
Category: Health
Duration: 00:07:38
Publish Date: 2023-08-15 04:23:00
Description:

Mejorar constantemente e ir progresando es una de las labores más complicadas cuando hablamos de entrenamiento. Hoy en Lifters hablo de volumen, descargas, fatiga y mucho más.

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