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Podcast: Lifters
Episode:

Entrenar menos para progresar más
Category: Health
Duration: 00:06:43
Publish Date: 2023-07-11 04:11:13
Description:

Existe la falsa creencia de que entrenando durante más tiempo los resultados serán proporcionales y nada más lejos de la realidad. Evidentemente, necesitas un mínimo, pero a partir de cierto punto entran en juego otros factores. Vamos a verlos.

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