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Podcast: Lifters
Episode:

Qué hacer en los descansos entre series
Category: Health
Duration: 00:10:09
Publish Date: 2023-06-15 04:14:23
Description:

Por norma general no recomiendo cronometrar los descansos entre series, aunque si que es interesante no dedicar estos espacios de tiempo a actividades que pueden interferir con el rendimiento en el entrenamiento. Te cuento cómo descansar correctamente antes de afrontar la siguiente serie.

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