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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Llegar al fallo está sobrevalorado
	Category:		Health
	Duration:		00:08:07
	Publish Date:		2023-06-08 04:14:16
	Description:		El fallo muscular es una variable importante dentro de un programa de entrenamiento. Te cuento hasta qué punto es importante llegar al fallo y cómo gestionar el RIR dependiendo del tipo de ejercicio. Me encuentras en: ivllamazares.com
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