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Podcast: Lifters
Episode:

Entrenamiento de hombros. Muy sencillo
Category: Health
Duration: 00:07:35
Publish Date: 2023-04-06 04:14:46
Description:

Unos hombros fuertes no solo generan estética, sino que además aportan al resto de ejercicios más básicos. Te cuento cómo plantear un entrenamiento sencillo y efectivo para este grupo muscular con unos pocos de ejercicios.

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