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Podcast: Lifters
Episode:

Ayuno intermitente y rendimiento
Category: Health
Duration: 00:08:14
Publish Date: 2023-03-09 05:17:54
Description:

Ayunar de manera esporádica es una magnífica herramienta de cara a mejorar marcadores metabólicos, flexibilidad diaria y salud en general. Te cuento si también tiene beneficios en cuanto a rendimiento y cómo lo recomiendo hacer.

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