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Episode:

El ejercicio que debes incluir en tu calentamiento
Category: Health
Duration: 00:06:23
Publish Date: 2022-12-20 05:11:42
Description:

Dentro de la preparación a un entrenamiento hay ciertos ejercicios que considero clave para evitar lesiones o molestias. Hoy te cuento uno de los que yo realizo desde hace años.

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