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Podcast: Lifters
Episode:

Entrena con solo 20 minutos al día
Category: Health
Duration: 00:07:45
Publish Date: 2022-12-06 05:22:28
Description:

Si únicamente dispones de unos 20 minutos al día para sacar un entrenamiento, también puedes hacerlo bien y ver cambios. Te cuento cómo plantearlo y algunos ejemplos.

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