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	Podcast:		Lifters
	Episode:		Sesiones improvisadas
	Category:		Health
	Duration:		00:07:51
	Publish Date:		2022-11-08 05:08:28
	Description:		Llevar un programa mínimamente estructurado es básico si quieres ver cambios. Hoy te cuento la otra parte, la de hacer de forma esporádica alguna sesión improvisada y los beneficios que tiene. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
	Total Play:		0